Omega 3 mastné kyseliny patří mezi živiny, které mají zásadní vliv na zdraví našeho těla. Nejčastěji se zmiňují v souvislosti se zdravým srdcem a mozkem, ale jejich účinky sahají mnohem dál – významně totiž podporují imunitní systém. A to nejen v zimních měsících, kdy se potýkáme s nachlazením a viry, ale po celý rok.
Proč jsou Omega 3 důležité pro imunitu?
Omega 3 pomáhají snižovat záněty v těle, podporují správnou funkci buněk a přispívají k celkové kondici organismu. Díky tomu je tělo odolnější vůči nemocem, rychleji regeneruje a lépe zvládá každodenní zátěž.
Kdo by měl Omega 3 zařadit?
-
Běžní lidé – pro prevenci nachlazení, vyšší vitalitu a zdraví srdce.
-
Sportovci – Omega 3 podporují regeneraci svalů a kloubů, snižují riziko zánětů a urychlují zotavení po tréninku.
-
Studenti a lidé v psychické zátěži – protože mastné kyseliny DHA a EPA prospívají mozku, zlepšují soustředění, paměť a odolnost vůči stresu.
Jak je doplnit?
Kvalitním zdrojem Omega 3 jsou mořské ryby nebo rostlinné alternativy z mořských řas, které jsou vhodné i pro vegany. Právě ty nabízí e-shop Damater ve formě Omega 3 vegan kapslí, které jsou čisté, šetrné k přírodě a snadno zařaditelné do denního režimu.
V naší nabídce najdete ale mnohem více doplňků stravy s Omega 3. Stačí si jen vybrat:-)